Kesehatan mata merupakan salah satu aspek biologis manusia yang sangat dipengaruhi oleh perubahan peradaban. Peralihan dari aktivitas fisik menuju aktivitas berbasis layar telah menggeser cara mata bekerja dan beradaptasi. Dalam konteks masyarakat modern, mata tidak hanya berfungsi sebagai alat melihat, tetapi juga sebagai pusat pemrosesan informasi visual yang terus-menerus menerima rangsangan. Kondisi ini menuntut pemahaman yang lebih luas mengenai bagaimana mata berinteraksi dengan teknologi serta bagaimana manusia seharusnya merespons perubahan tersebut secara sadar dan terarah. Perkembangan teknologi digital membawa konsekuensi besar terhadap pola penggunaan penglihatan. Layar kini menjadi medium utama untuk bekerja, belajar, berkomunikasi, dan mengakses hiburan. Intensitas penggunaan perangkat digital yang tinggi menyebabkan mata berada dalam kondisi fokus statis dalam waktu lama. Hal ini memicu berbagai respons fisiologis, seperti menurunnya frekuensi berkedip dan meningkatnya k...